Bewegte Schwangerschaft
Das sanfte Training fördert die optimale Körperhaltung sowie das Gleichgewicht und unterstützt das Wohlbefinden während der Schwangerschaft.
Kurstag (aktuelle Zeiten unter Willkommen)
- Donnerstag, 19:05 bis 20:05 Uhr
Ziele
- Körper wird gekräftigt, stabilisiert, mobilisiert und gedehnt
- Zeit für sich und das ungeborene Kind
- Körperbewusstsein verbessern
- lernen sich zu entspannen und bewusst zu atmen
Empfohlen
- Einstieg jederzeit möglich
- ab der 16. Schwangerschaftswoche
- Vorkenntnisse nicht notwendig
Melde dich bei mir per Mail oder Telefon 079 515 29 17